Ba mẹ biết gì về quả chuối?

Thứ ba - 11/10/2022 13:21
Ba mẹ biết gì về quả chuối?
CHUỐI CHỨA RẤT NHIỀU CHẤT DINH DƯỠNG QUAN TRỌNG

Chuối là loại trái cây phổ biến nhất, chúng phát triển ở những khu vực nóng ấm trên trái đất.
Giá trị dinh dưỡng quả chuối. Các thành phần dinh dưỡng trong chuối có kích cỡ trung bình (100 gam): 89 calo, 75% nước, 1.1 gam protein, 22.8 gam carbohydrate, 12.2 gam đường, 2.6 gam chất xơ, 0.3 gam chất béo.

Chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. ...
Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cân bằng lượng đườngtrong máu. ...
Chuối có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. ...
Chuối giúp giảm cân. ...
Chuối hỗ trợ sức khỏe tim mạch. ...

Chuối chứa chất chống oxi hóa mạnh mẽ
image 20221011133725 1
Có nhiều loại chuối, với nhiều màu sắc, kích thước và hình dạng khác nhau. Loại chuối phổ biến có màu vàng, khi chưa chín chúng có màu xanh.  Chuối chứa một lượng chất xơ hợp lý, cũng như chứa một số chất chống oxi hóa.
Trong các lợi ích cả quả chuối thì một quả chuối cỡ vừa chứa khoảng 3 gram chất xơ, khiến chuối là một nguồn chất xơ khá tốt. CHUỐI CÓ THỂ CẢI THIỆN SỨC KHỎE HỆ TIÊU HÓA , vì vậy ba mẹ hãy khuyến khích trẻ thường xuyên ăn chuối nhé!



                                                                                                                                                                                           Sưu tầm.
 

Tác giả: Ban biên tập

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Văn bản mới

2190/PGDĐT-TCCB

Ngày ban hành: 08/10/2024. Trích yếu: Hướng dẫn thực hiện công tác công khai theo Thông tư số 09/2024/TT-BGDĐT và các quy định thực hiện công khai trong quản lý trường học từ năm học 2024-2025 và những năm học tiếp theo

Ngày ban hành : 14/05/2025

589/PGDĐT

Ngày ban hành: 05/05/2025. Trích yếu: Tích hợp VneID vào hệ thống phần mềm quản lý trường học trên CSDL ngành GDĐT

Ngày ban hành : 13/05/2025

131/KH-PGDĐT

Ngày ban hành: 07/02/2025. Trích yếu: Triển khai thực hiện Đề án 06 năm 2025

Ngày ban hành : 13/05/2025

Thăm dò ý kiến

Bạn chọn hình thức thanh toán không dùng tiền mặt nào để thanh toán các khoản phí quy định của nhà trường?

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập23
  • Máy chủ tìm kiếm1
  • Khách viếng thăm22
  • Hôm nay128
  • Tháng hiện tại9,957
  • Tổng lượt truy cập2,894,260
Thực đơn
Bữa sáng:

Bữa trưa:

Bữa xế:

Bữa chiều:

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây