Ba mẹ biết gì về quả chuối?

Thứ ba - 11/10/2022 13:21
Ba mẹ biết gì về quả chuối?
CHUỐI CHỨA RẤT NHIỀU CHẤT DINH DƯỠNG QUAN TRỌNG

Chuối là loại trái cây phổ biến nhất, chúng phát triển ở những khu vực nóng ấm trên trái đất.
Giá trị dinh dưỡng quả chuối. Các thành phần dinh dưỡng trong chuối có kích cỡ trung bình (100 gam): 89 calo, 75% nước, 1.1 gam protein, 22.8 gam carbohydrate, 12.2 gam đường, 2.6 gam chất xơ, 0.3 gam chất béo.

Chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. ...
Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cân bằng lượng đườngtrong máu. ...
Chuối có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. ...
Chuối giúp giảm cân. ...
Chuối hỗ trợ sức khỏe tim mạch. ...

Chuối chứa chất chống oxi hóa mạnh mẽ
image 20221011133725 1
Có nhiều loại chuối, với nhiều màu sắc, kích thước và hình dạng khác nhau. Loại chuối phổ biến có màu vàng, khi chưa chín chúng có màu xanh.  Chuối chứa một lượng chất xơ hợp lý, cũng như chứa một số chất chống oxi hóa.
Trong các lợi ích cả quả chuối thì một quả chuối cỡ vừa chứa khoảng 3 gram chất xơ, khiến chuối là một nguồn chất xơ khá tốt. CHUỐI CÓ THỂ CẢI THIỆN SỨC KHỎE HỆ TIÊU HÓA , vì vậy ba mẹ hãy khuyến khích trẻ thường xuyên ăn chuối nhé!



                                                                                                                                                                                           Sưu tầm.
 

Tác giả: Ban biên tập

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Văn bản mới

1360/PGDĐT

Ngày ban hành: 13/08/2024. Trích yếu: Triển khai hồ sơ cấp lại bản sao văn bằng, chứng chỉ từ sổ gốc

Ngày ban hành : 29/08/2024

1080/PGDĐT

Ngày ban hành: 18/07/2024. Trích yếu: Triển khai hồ sơ chuyển trường đối với học sinh trung học cơ sở

Ngày ban hành : 29/08/2024

299/PGDĐT

Ngày ban hành: 11/03/2024. Trích yếu: Triển khai khảo sát thực trạng phát triển năng lực số cho học sinh THCS

Ngày ban hành : 11/03/2024

Thăm dò ý kiến

Bạn chọn hình thức thanh toán không dùng tiền mặt nào để thanh toán các khoản phí quy định của nhà trường?

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập56
  • Máy chủ tìm kiếm3
  • Khách viếng thăm53
  • Hôm nay1,190
  • Tháng hiện tại42,418
  • Tổng lượt truy cập2,465,153
Thực đơn
Bữa sáng:

- Bún gạo thịt bằm, tôm khô
- Sữa Grow Plus

Bữa trưa:

- Cơm
- Mặn: Cá bassa chiên sả
- Canh: Chua giá, đậu bắp, lá giang nấu thịt gà
- Rau củ: Cải thảo luộc

Bữa xế:

- Yaourt dẻo

Bữa chiều:

- Soup ngọc bích

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây