Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng

Thứ bảy - 01/12/2018 21:05

Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng

Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng
Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng
Có một điều nhiều cha mẹ chưa biết, chiều cao của trẻ sẽ được phát triển tối ưu nếu ngủ đúng giờ, đúng giấc.
Một số gia đình thường có thói quen ngủ muộn và thói quen này đôikhi làm ảnh hưởng tới trẻ. Tuy nhiên các ông bố và bà mẹ thường không biết rằng hormone tăng trưởng của trẻ tiết ra nhiều nhất từ khoảng 22 – 24 giờ đêm. Chính vì vậy, nếu trẻ dùy trì thói quen đi ngủ muộn thì đồng nghĩa với việc các hormone tăng trưởng của trẻ sẽ tiết ra ít hơn và trẻ sẽ chậm phát triển về chiều cao...
Để đèn sáng khi ngủ sẽ hạn chế hormone tăng trưởng ở trẻ nhỏ.                        
Để giúp trẻ phát triển toàn diện, người lớn cần duy trì cho trẻ thói quen đi ngủ sớm và ngủ đúng giấc.
 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Thực đơn hôm nay

Bữa sáng:

-Bò viên bánh mì
-Sữa Nuti Food

Bữa trưa:

- Cơm
- Chả cá sốt chanh dây
- Canh: tần ô nấu thịt bằm
- Dưa hấu
- Rua củ: bầu hấp

Bữa xế:

- Yaourt

Bữa chiều:

- Bún gạo nấu thịt, nấm rơm, cà rốt

Globa art

Điện thoại

  • Trường MN Phú Tân
    (0274)3.66.99.11

thuvienanh

khovideo

thuvienso

Thăm dò dư luận

Bạn quan tâm nhất điều gì khi con đến trường?

Thống kê

  • Đang truy cập1
  • Hôm nay98
  • Tháng hiện tại1,649
  • Tổng lượt truy cập346,924
Powered by NukeViet.
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây