Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng

Thứ bảy - 01/12/2018 21:05

Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng

Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng
Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng
Có một điều nhiều cha mẹ chưa biết, chiều cao của trẻ sẽ được phát triển tối ưu nếu ngủ đúng giờ, đúng giấc.
Một số gia đình thường có thói quen ngủ muộn và thói quen này đôikhi làm ảnh hưởng tới trẻ. Tuy nhiên các ông bố và bà mẹ thường không biết rằng hormone tăng trưởng của trẻ tiết ra nhiều nhất từ khoảng 22 – 24 giờ đêm. Chính vì vậy, nếu trẻ dùy trì thói quen đi ngủ muộn thì đồng nghĩa với việc các hormone tăng trưởng của trẻ sẽ tiết ra ít hơn và trẻ sẽ chậm phát triển về chiều cao...
Để đèn sáng khi ngủ sẽ hạn chế hormone tăng trưởng ở trẻ nhỏ.                        
Để giúp trẻ phát triển toàn diện, người lớn cần duy trì cho trẻ thói quen đi ngủ sớm và ngủ đúng giấc.
 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Văn bản mới

299/PGDĐT

Ngày ban hành: 11/03/2024. Trích yếu: Triển khai khảo sát thực trạng phát triển năng lực số cho học sinh THCS

Ngày ban hành : 11/03/2024

162/PGDĐT

Ngày ban hành: 31/01/2024. Trích yếu: Tăng cường công tác phòng cháy chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ trong các cơ sở giáo dục năm 2024

Ngày ban hành : 11/03/2024

293/PGDĐT-TCCB

Ngày ban hành: 08/03/2024. Trích yếu: Triển khai một số nội dung liên quan đến việc đi nước ngoài của cán bộ, công chức, viên chức

Ngày ban hành : 11/03/2024

Thăm dò ý kiến

Học sinh có những điều kiện nào phục vụ việc học qua Internet?

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập21
  • Máy chủ tìm kiếm16
  • Khách viếng thăm5
  • Hôm nay2,722
  • Tháng hiện tại5,973
  • Tổng lượt truy cập1,980,689
Thực đơn
Bữa sáng:

- Hủ tiếu bò viên
- Sữa grow plus

Bữa trưa:

- Cơm
- Canh: Tần ô nấu thịt tôm khô
- Mặn: Gà kho gừng
- Rau củ: Su su hấp
- Tráng miệng: Sữa chua sệt

Bữa xế:

- Ổi

Bữa chiều:

- Phở gà hành tây, rau thơm.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây