Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng

Thứ bảy - 01/12/2018 21:05

Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng

Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng
Trẻ cao nhờ... biết ngủ đúng
Có một điều nhiều cha mẹ chưa biết, chiều cao của trẻ sẽ được phát triển tối ưu nếu ngủ đúng giờ, đúng giấc.
Một số gia đình thường có thói quen ngủ muộn và thói quen này đôikhi làm ảnh hưởng tới trẻ. Tuy nhiên các ông bố và bà mẹ thường không biết rằng hormone tăng trưởng của trẻ tiết ra nhiều nhất từ khoảng 22 – 24 giờ đêm. Chính vì vậy, nếu trẻ dùy trì thói quen đi ngủ muộn thì đồng nghĩa với việc các hormone tăng trưởng của trẻ sẽ tiết ra ít hơn và trẻ sẽ chậm phát triển về chiều cao...
Để đèn sáng khi ngủ sẽ hạn chế hormone tăng trưởng ở trẻ nhỏ.                        
Để giúp trẻ phát triển toàn diện, người lớn cần duy trì cho trẻ thói quen đi ngủ sớm và ngủ đúng giấc.
 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Văn bản mới

1360/PGDĐT

Ngày ban hành: 13/08/2024. Trích yếu: Triển khai hồ sơ cấp lại bản sao văn bằng, chứng chỉ từ sổ gốc

Ngày ban hành : 29/08/2024

1080/PGDĐT

Ngày ban hành: 18/07/2024. Trích yếu: Triển khai hồ sơ chuyển trường đối với học sinh trung học cơ sở

Ngày ban hành : 29/08/2024

299/PGDĐT

Ngày ban hành: 11/03/2024. Trích yếu: Triển khai khảo sát thực trạng phát triển năng lực số cho học sinh THCS

Ngày ban hành : 11/03/2024

Thăm dò ý kiến

Học sinh có những điều kiện nào phục vụ việc học qua Internet?

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập21
  • Máy chủ tìm kiếm7
  • Khách viếng thăm14
  • Hôm nay2,129
  • Tháng hiện tại6,391
  • Tổng lượt truy cập2,492,106
Thực đơn
Bữa sáng:

- Bún bò cà chua bi, nước dừa, rau răm
- Sữa Grow Plus

Bữa trưa:

- Cơm
- Mặn: Thịt xào bí ngòi
- Canh: Chua rau muống nấu hến, cà chua
- Rau củ: Su su hấp

Bữa xế:

- Sữa chua sệt

Bữa chiều:

- Cháo bí đỏ, khoai lang nấu thịt

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây